segunda-feira, 8 de junho de 2015

Corrida


 É um esporte praticado por diversas pessoas, pois traz um bem estar e muitos benefícios.  A origem da corrida vem da Pré – História junto com os homens da caverna quando os homens precisavam se movimentar para caçar e para fugir de seus predadores.
Atualmente a Corrida faz parte da modalidade do atletismo e se divide em provas de velocidade e de resistência. Qualquer pessoa pode correr não apenas atletas. 

Provas de Velocidade: São provas de Velocidade a qual a pessoa tem que chegar a menos tempo ao final e variam de 60 metros a 400 metros.

Prova de Resistência: São provas que tem que correr por vários metros e variam de 800 metros a 1500 metros. São praticadas em pistas. Como exemplo a  corrida de São Silvestre.

Nas escolas os professores de educação física já praticam esse esporte para as crianças praticarem. Podemos correr nas quadras, nos parques, nas calçadas, nos condomínio, nos quarteirões e Praias.



Nenhum comentário:

Postar um comentário